Грудное Вскармливание

Грудное вскармливание (естественное вскармливание) – это вскармливание ребенка материнским (грудным) молоком. Грудное молоко – «золотой стандарт» питания новорожденного и грудного ребенка. Женское молоко является уникальным и наиболее сбалансированным продуктом питания для ребенка первого года жизни. Состав грудного молока каждой матери точно соответствует потребности именно ее малыша в различных веществах: белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных веществах. Материнское молоко содержит особые вещества – ферменты, способствующие перевариванию и усвоению белков, жиров и углеводов. В молоке матери присутствуют иммуноглобулины и иммунные клетки, защищающие ребенка от большинства инфекционных заболеваний: кишечных инфекций, инфекционного гепатита, дифтерии, столбняка и других. В грудном молоке содержатся вещества, регулирующие рост, развитие ребенка и обеспечивающие правильное формирование его головного мозга и интеллекта (гормоны, факторы роста, таурин, цинк, йод, и т.

д). В процессе кормления грудью между матерью и ребенком возникают особые очень близкие отношения, теплота которых сохраняется на протяжении всей дальнейшей жизни. Грудное вскармливание полезно для здоровья матери, т.к. оно способствует сокращению матки после родов, помогает восстановить фигуру и является лучшей профилактикой мастопатии и рака молочной железы. Естественное вскармливание – физиологическое явление для матери и ребенка и поэтому случаи истинной нехватки молока встречаются редко. Наиболее ответственно соблюдается период восстановления лактации у матери — первые 3-4 месяца после родов. Можно рекомендовать следующие правила, необходимые для успешного вскармливания: раннее прикладывание ребенка к груди (в родильном зале), в первые недели желательно обеспечить ребенку режим свободного вскармливания (по требованию ребенка), если молока недостаточно, необходимо часто прикладывать ребенка к груди. Надо помнить, что для грудного малыша бесценна каждая капля материнского молока. .

В 1989 году Всемирная Организация Здравоохранения и Детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) выступили с совместным заявлением о роли служб помощи матерям в защите, содействии и поддержке грудного вскармливания. Работа ВОЗ/ЮНИСЕФ проводится в нескольких направлениях:

1. формирование правильного отношения общества к естественному вскармливанию.

2. повышение роли медицинских учреждений в поддержке грудного вскармливания, подготовка медицинского персонала.

3. обеспечение максимального количества информации о пользе грудного вскармливания для матерей и женщин, готовящихся к материнству.

ВОЗ/ЮНИСЕФ считает, что из многих факторов, которые влияют на нормальное начало и продолжение грудного вскармливания, практические мероприятия медико-санитарной помощи, особенно связанные с уходом за матерями и новорожденными, являются наиболее перспективными средствами увеличения распространенности и длительности практики грудного вскармливания. Организацией ВОЗ/ЮНИСЕФ было выработано десять принципов успешного грудного вскармливания для родильных домов и больниц по уходу за новорожденными:

1. иметь зафиксированную в письменном виде политику в отношении практики грудного вскармливания и регулярно доводить ее до сведения всего медико-санитарного персонала.

2. обучать весь медико-санитарный персонал необходимым навыкам для осуществления этой политики.

3. Информировать всех беременных женщин о преимуществах и методах грудного вскармливания.

4. помогать матерям осуществлять грудное вскармливание в первые полчаса после родов.

5. показывать матерям, как кормить грудью и как сохранить лактацию, даже если они должны быть отделены от своих детей.

6. нe давать новорожденным иной пищи или питья, кроме грудного молока, за исключением строгих медицинских показаний для этого.

7. практиковать круглосуточное совместное нахождение матери и новорожденного.

8. поощрять грудное вскармливание по требованию.

9. нe давать новорожденным, находящимся на грудном вскармливании, никаких искусственных средств (имитирующих грудь или успокаивающих).

10. поощрять создание групп поддержки грудного вскармливания и направлять матерей в эти группы после выписки из больницы или клиники.

Наш родильный дом один из первых учреждений родовспоможения Санкт-Петербурга, получивший звание ВОЗ «Больница, доброжелательная к ребенку».

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

• Популярные темы
  • Загрязнение воздуха
  • Коронавирусная болезнь (COVID-19)
  • Гепатит
• Данные и статистика »
  • Информационный бюллетень
  • Факты наглядно
  • Публикации
• Найти страну »
• А
• Б
• В
• Г
• Д
• Е
• Ё
• Ж
• З
• И
• Й
• К
• Л
• М
• Н
• О
• П
• Р
• С
• Т
• У
• Ф
• Х
• Ц
• Ч
• Ш
  
• Щ
• Ъ
• Ы
• Ь
• Э
• Ю
• Я
• ВОЗ в странах »
  • Репортажи
• Регионы »
  • Африка
  • Америка
  • Юго-Восточная Азия
  • Европа
  • Восточное Средиземноморье
  • Западная часть Тихого океана
• Центр СМИ
  • Пресс-релизы
  • Заявления
  • Сообщения для медиа
  • Комментарии
  • Репортажи
  • Онлайновые вопросы и ответы
  • События
  • Фоторепортажи
  • Вопросы и ответы
• Последние сведения
• Чрезвычайные ситуации »
• Новости »
  • Новости о вспышках болезней
• Данные ВОЗ »
• Приборные панели »
  • Приборная панель мониторинга COVID-19
• Основные моменты »
• Информация о ВОЗ »
  • Генеральный директор
  • Информация о ВОЗ
  • Деятельность ВОЗ
  • Где работает ВОЗ
• Руководящие органы »
  • Всемирная ассамблея здравоохранения
  • Исполнительный комитет
• Главная страница/
• Вопросы здравоохранения/
• Грудное вскармливание

ВОЗ/Yoshi Shimizu

© Фото

Информационный бюллетень

Вопросы и ответы

Резолюции ВОЗ

Наша деятельность

Публикации

All →

Настоящее обновленное руководство по осуществлению Инициативы предназначено для всех лиц, определяющих политику в отношении беременных женщин, семей и. ..

В 2012 г. Всемирная ассамблея здравоохранения (ВАЗ) утвердила Комплексный план осуществления действий в области питания матерей, а также детей грудного…

Мониторинг очень важен для стран, которые ввели в действие Свод правил как часть национального, направленным на прекращение и исключение действий, не соответствующих…

В настоящем протоколе для периодической оценки описаны процедуры, процессы и инструменты, которые могут быть полезны странам в оценке уровня соблюдения…

Многие из тех, кто слышал о существовании Международного свода правил по сбыту заменителей грудного молока, проявили интерес к нему и захотели узнать о…

Инфографика

Все →

Видео

All →

Репортаж

Комментарий

Информационные сводки

Аналогичные вопросы здравоохранения

11 Преимущества грудного вскармливания как для мамы, так и для ребенка

Если вы рассматривали возможность отказа от грудного вскармливания своего новорожденного ребенка, вы, вероятно, перегружены информацией. Это личное решение, которое можете принять только вы, но преимущества, по-видимому, безграничны.

Прежде чем вы решите (или вам просто нужна уверенность в том, что грудное молоко — правильный выбор для вас), давайте рассмотрим все преимущества для вас и ребенка.

Грудное молоко обеспечивает оптимальное питание для младенцев. Он содержит необходимое количество питательных веществ, легко усваивается и легко доступен.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев и продолжать его даже после введения твердой пищи, по крайней мере, до 1 года или до тех пор, пока мама и ребенок не согласятся отказаться от него.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить грудью до 2 лет или дольше, так как преимущества сохраняются в течение этого времени. Эти агентства рекомендуют начинать уже через час после рождения, чтобы получить наибольшую пользу.

Эти рекомендации даются нелегко, и вы поймете, почему.

Вот 11 научно обоснованных преимуществ грудного вскармливания, которые удивительны для вас и вашего малыша.

1. Грудное молоко обеспечивает идеальное питание для младенцев

Большинство медицинских работников рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение как минимум 6 месяцев или дольше.

Грудное молоко содержит все, что нужно ребенку в первые 6 месяцев жизни, в правильных пропорциях. Его состав даже меняется в зависимости от меняющихся потребностей ребенка, особенно в течение первого месяца жизни.

В первые дни после родов в груди выделяется густая желтоватая жидкость, называемая молозивом. В нем много белка, мало сахара и много полезных соединений. Это действительно чудо-еда, и ее нельзя заменить формулой.

Молозиво является идеальным первым молоком и помогает развитию незрелого пищеварительного тракта новорожденного. После первых нескольких дней грудь начинает вырабатывать больше молока по мере роста желудка ребенка.

Единственное, чего может не хватать в вашем волшебном молоке, — это витамина D.

Если вы не потребляете очень много молока (а большинство из нас этого не делает), грудного молока будет недостаточно. Обычно рекомендуются капли с витамином D.

2. Грудное молоко содержит важные антитела

Грудное молоко насыщено антителами, которые помогают вашему ребенку бороться с вирусами и бактериями, что крайне важно в первые месяцы его жизни.

Это особенно относится к молозиву, первому молоку. Молозиво содержит большое количество иммуноглобулина А (IgA), а также несколько других антител.

Когда вы подвергаетесь воздействию вирусов или бактерий, вы начинаете вырабатывать антитела, которые затем попадают в молоко. Это иммунитет, детка!

IgA защищает ребенка от болезней, образуя защитный слой в носу, горле и пищеварительной системе ребенка.

Детская смесь не обеспечивает защиту антителами детей. Многочисленные исследования показывают, что дети, которых не кормят грудью, более уязвимы для таких проблем со здоровьем, как пневмония, диарея и инфекции.

3. Грудное вскармливание может снизить риск заболевания

Исключительно грудное вскармливание, означающее, что младенец получает только грудное молоко, особенно полезно.

Это может снизить риск развития у вашего ребенка многих заболеваний, включая:

• Инфекции среднего уха. Грудное вскармливание, особенно исключительное и как можно более длительное, может защитить от инфекций среднего уха, горла и околоносовых пазух далеко за пределы младенческого возраста.
• Инфекции дыхательных путей. Грудное вскармливание может защитить от многих острых респираторных и желудочно-кишечных заболеваний.
• Простуда и инфекции. У детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании в течение 6 месяцев, может быть меньший риск серьезных простудных заболеваний и инфекций уха или горла.
• Инфекции кишечника. Грудное вскармливание связано со снижением кишечных инфекций.
• Повреждение тканей кишечника. Кормление недоношенных детей грудным молоком связано со снижением заболеваемости некротизирующим энтероколитом.
• Синдром внезапной детской смерти (СВДС). Грудное вскармливание связано со снижением риска СВДС, особенно при исключительно грудном вскармливании.
• Аллергические заболевания. Грудное вскармливание связано со снижением риска развития астмы, атопического дерматита и экземы.
• Заболевания кишечника. У детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше вероятность развития болезни Крона и язвенного колита.
• Диабет. Грудное вскармливание связано со снижением риска развития диабета 1 типа и инсулиннезависимого диабета (2 типа).
• Детский лейкоз. Грудное вскармливание связано со снижением риска детской лейкемии.

4. Грудное молоко способствует здоровому весу ребенка

Грудное вскармливание способствует здоровому набору веса и помогает предотвратить детское ожирение.

Одно исследование показало, что грудное вскармливание в течение более 4 месяцев значительно снижает вероятность развития у ребенка избыточного веса и ожирения.

Это может быть связано с развитием различных кишечных бактерий. У детей на грудном вскармливании больше полезных кишечных бактерий, которые могут влиять на отложение жира.

Дети, которых кормят грудным молоком, также имеют больше лептина в организме, чем дети, которых кормят смесями. Лептин является ключевым гормоном для регулирования аппетита и накопления жира.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, также самостоятельно регулируют потребление молока. Они лучше едят только до тех пор, пока не утолят голод, что помогает им выработать здоровые модели питания.

5. Грудное вскармливание может сделать детей умнее

Грудное вскармливание может помочь ребенку пройти эти тесты. Некоторые исследования предполагают, что может быть разница в развитии мозга у детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании.

Эта разница может быть связана с физической близостью, прикосновениями и зрительным контактом, связанными с грудным вскармливанием, а также с содержанием питательных веществ.

Исследования показывают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более высокие показатели интеллекта и менее склонны к развитию поведенческих проблем, испытывают трудности в обучении по мере взросления.

Однако наиболее выраженные эффекты наблюдаются у недоношенных детей, у которых повышен риск проблем с развитием.

Исследования ясно показывают, что грудное вскармливание оказывает значительное положительное влияние на долгосрочное развитие мозга младенцев.

6. Грудное вскармливание может помочь вам похудеть

Возможно, вы часто слышали это. В то время как некоторые женщины, кажется, набирают вес во время грудного вскармливания, другие худеют без особых усилий.

При грудном вскармливании сжигается больше калорий, и после 3 месяцев лактации вы, вероятно, почувствуете увеличение сжигания жира по сравнению с некормящими матерями. Хотя разница не принципиальна.

7. Грудное вскармливание помогает матке сокращаться

Во время беременности матка сильно увеличивается, увеличиваясь от размера груши до заполнения почти всего пространства живота.

После родов матка проходит процесс, называемый инволюцией, который помогает ей вернуться к прежнему размеру. Окситоцин, гормон, уровень которого увеличивается на протяжении всей беременности, помогает управлять этим процессом.

Ваше тело выделяет большое количество окситоцина во время родов, чтобы помочь родить ребенка и уменьшить кровотечение. Это также может помочь вам сблизиться с вашим новым малышом.

Уровень окситоцина также повышается во время грудного вскармливания. Он стимулирует сокращения матки и уменьшает кровотечение, помогая матке вернуться к прежнему размеру.

Исследования также показали, что матери, кормящие грудью, обычно имеют меньшую кровопотерю после родов и более быструю инволюцию матки.

8. Матери, кормящие грудью, имеют более низкий риск депрессии

Послеродовая депрессия (ППД) — это тип депрессии, который может развиться вскоре после родов.

По данным исследования 2012 года, женщины, кормящие грудью, менее склонны к развитию послеродовой депрессии по сравнению с матерями, которые рано отлучают от груди или не кормят грудью.

Тем не менее, те, кто испытывает послеродовую депрессию сразу после родов, также чаще испытывают проблемы с грудным вскармливанием и делают это в течение более короткого периода времени.

Если у вас есть какие-либо симптомы PPD, сообщите об этом своему врачу как можно скорее.

9. Грудное вскармливание снижает риск заболевания

Грудное вскармливание обеспечивает долгосрочную защиту от рака и ряда заболеваний.

Общее время, которое женщина тратит на грудное вскармливание, связано со снижением риска развития рака молочной железы и яичников.

Женщины, которые кормят грудью, имеют более низкий риск для:

• Высокое кровяное давление
• Артрит
• Высокие жиры в крови
• Сердечные заболевания
• Диабет 2

10.

Грудное вмешательство МОЖЕТ ПРЕДОСТАВЛЯТЬ МЕНТРУАЦИИ

10. МОЖЕТ МАЙСКОЙ МАСЛОВО МОЖЕТ МЕНТРУАции

10. МОЖЕТ МОЖЕТ МОЖЕТ МАСПРИЦА. и менструации. Приостановка менструальных циклов на самом деле может быть естественным способом гарантировать, что между беременностями есть какое-то время.

Вы можете рассматривать это изменение как дополнительное преимущество. Пока вы наслаждаетесь драгоценным временем со своим новорожденным, одной проблемой меньше.

11. Это экономит время и деньги.

Прежде всего, грудное вскармливание в основном бесплатное, за исключением расходов на консультации по грудному вскармливанию и молокоотсосы. Выбрав грудное вскармливание, вам не придется:

• тратить деньги на смесь
• подсчитывать, сколько вашему ребенку нужно пить ежедневно
• тратить время на мытье и стерилизацию бутылочек
• смешивать и подогревать бутылочки в середине ночь (или день)
• придумать, как согреть бутылочки в пути

Грудное молоко всегда нужной температуры и готово к употреблению.

Преимущества грудного вскармливания настолько многочисленны, что большинство учреждений здравоохранения рекомендуют его всем как можно дольше, за исключением медицинских проблем, препятствующих грудному вскармливанию.

Грудное молоко содержит антитела и другие элементы, которые защищают вашего ребенка от болезней и хронических заболеваний. Это лучшее начало, которое вы можете дать, если можете.

Кроме того, мы не можем сбрасывать со счетов большие преимущества для вас по соображениям здоровья и удобства.

Независимо от того, какой выбор вы сделаете, ваша медицинская бригада поможет вам выбрать правильные методы и варианты. У вас есть это.

Грудное вскармливание — MyHealthfinder

Беременность

• Основы
• Принять меры

Основы

Обзор

Грудное вскармливание (также известное как кормление грудью) очень полезно для вас и для вашего ребенка. Грудное молоко — это единственная пища или жидкость, в которой нуждается ваш ребенок примерно в первые 6 месяцев после рождения.

Примерно в 6 месяцев вы начнете кормить ребенка другими продуктами помимо грудного молока. Эксперты рекомендуют продолжать кормить ребенка грудью, по крайней мере, в течение первых 12 месяцев — и так долго, как вы захотите после этого.

Грудное вскармливание естественно, но это не значит, что оно всегда легкое. Вам и вашему ребенку может понадобиться практика, и почти всем мамам нужна небольшая помощь, особенно в начале. Хорошая новость в том, что со временем становится легче.

Подготовка к грудному вскармливанию:

• Поговорите со своим врачом или акушеркой о грудном вскармливании
• Составьте план на период после рождения ребенка

После рождения ребенка:

• Немедленно сообщите своему врачу, медсестре или акушерке, что вам нужен телесный контакт с ребенком
• Нянитесь, когда ваш ребенок голоден
• Обратитесь за помощью, если грудное вскармливание затруднено

Узнайте больше об обучении грудному вскармливанию.

Возрастные рекомендации

Нужна ли моему новорожденному какая-либо другая пища?

Нет. Пока вашему ребенку не исполнится около 6 месяцев, ему нужно только ваше грудное молоко. На самом деле, если давать детям такие продукты, как рисовые хлопья или детское питание, слишком рано, это может помешать им получать необходимые им питательные вещества из грудного молока.

Большинство детей готовы к прикорму в возрасте от 4 до 6 месяцев — не начинайте давать ребенку твердую пищу до 4 месяцев.

Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вашему ребенку получать необходимое ему питание.

От рождения до возраста примерно 6 месяцев:

• Кормите ребенка грудным молоком или смесью (без сока, коровьего молока, твердой пищи или воды)
• Дайте ребенку любые витамины, минералы или лекарства, рекомендованные врачом
• Спросите своего врача, нужна ли вашему ребенку добавка витамина D

В возрасте от 6 до 12 месяцев:

• Продолжайте кормить ребенка грудью
• Познакомьте ребенка с разнообразными новыми продуктами, включая продукты с высоким содержанием железа и цинка, такие как обогащенные детские каши, мясо, морепродукты и бобовые

Возраст от 12 месяцев и старше:

• Продолжайте кормить грудью до тех пор, пока вам и вашему ребенку это удобно
• Продолжайте добавлять новые продукты в рацион вашего ребенка

Подробнее:

• Правильно питайтесь во время грудного вскармливания [PDF, 1,9 МБ]
• Введение новых продуктов во время грудного вскармливания
• Создайте для своего ребенка режим здорового питания [PDF — 1,5 МБ]

Польза для здоровья

Каковы преимущества грудного вскармливания?

Грудное вскармливание дает вам и вашему ребенку время, чтобы быть ближе, узнать друг друга и сблизиться. Грудное вскармливание – это здоровый выбор как для мам, так и для малышей.

Преимущества для вашего ребенка

Грудное молоко:

• Является лучшим источником питания для большинства детей
• Изменения для удовлетворения потребностей вашего ребенка в питании по мере его роста
• Помогает защитить вашего ребенка от инфекций и болезней
• Может снизить риск избыточного веса, ожирения и астмы у вашего ребенка
• Легче усваивается детьми, чем смесь
.

Преимущества для вас

Грудное вскармливание может защитить вас от:

• рака яичников и молочной железы
• Высокое кровяное давление
• Сахарный диабет 2 типа

Грудное вскармливание также может помочь снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у вашего ребенка.

Узнайте больше о преимуществах грудного вскармливания.

Часто задаваемые вопросы

Если вы беспокоитесь о грудном вскармливании, вы не одиноки.

Опасения по поводу грудного вскармливания — это нормально! Приведенная ниже информация может помочь ответить на некоторые из ваших вопросов.

Мой ребенок действительно не нуждается в другой пище или жидкости в течение первых 6 месяцев?

Правильно. Ваше грудное молоко создано специально для вашего ребенка — это лучшая форма питания в первые 6 месяцев жизни. Кормление детей смесями, другой пищей или жидкостью может привести к слишком быстрому набору веса, что впоследствии может привести к проблемам со здоровьем.

Кроме того, когда ваш ребенок ест кашу или молочную смесь вместо грудного молока, ваш организм получает сигнал о том, что ваше молоко не нужно, и начинает вырабатывать меньше молока. Чем больше ваш ребенок сосет грудь, тем больше молока вырабатывает ваш организм.

Сможет ли мой ребенок спать всю ночь без еды?

Ваш ребенок может проснуться, чтобы пососать грудь, но это нормально. Многие мамы беспокоятся, что их дети не будут достаточно сытыми, чтобы спать всю ночь только с грудным молоком. На самом деле, в первые пару месяцев младенцев нужно сосать каждые несколько часов, даже ночью — они не должны спать всю ночь.

Если я буду кормить грудью, буду ли я единственным, кто сможет кормить моего ребенка?

Не обязательно. Многие мамы думают, что у них не будет перерыва, если они будут кормить грудью. Но вы можете научиться сцеживать и хранить грудное молоко, чтобы ребенок мог есть в ваше отсутствие.

И то, что вы уходите из дома, не означает, что кто-то другой должен кормить вашего ребенка. Вы можете приобрести слинг или переноску, чтобы облегчить прогулку с ребенком. С практикой вы сможете кормить грудью в переноске.

Используйте эти ресурсы, чтобы: 

• Узнать, чего ожидать во время грудного вскармливания
• Узнайте о сцеживании и ручном сцеживании (выталкивание грудного молока руками)
• Получите советы о том, как получить поддержку от друзей и семьи

Примите меры

Примите меры

Получите помощь

После начала грудного вскармливания у вас может возникнуть множество вопросов. Это нормально. Вот несколько советов и ресурсов, которые помогут вам кормить грудью.

Поговорите со своим врачом, медсестрой или акушеркой о грудном вскармливании.

Во время беременности сообщите своему врачу, медсестре или акушерке, что вы планируете кормить грудью. Спросите, какая поддержка доступна, чтобы помочь вам узнать то, что вам нужно знать.

Если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства, спросите, можно ли вам кормить грудью. Имейте в виду, что большинство заболеваний и лекарств не помешают вам кормить грудью.

Получите советы о том, как найти благоприятный для грудного вскармливания кабинет врача.

Получите помощь специалиста по грудному вскармливанию.

Во многих больницах и врачебных кабинетах есть специалисты по грудному вскармливанию, называемые консультантами или консультантами по грудному вскармливанию. Они могут ответить на ваши вопросы о грудном вскармливании и помочь вам начать.

Ваш врач или акушерка могут направить вас к консультанту по грудному вскармливанию.

Получить помощь от другой мамы.

Равные консультанты по грудному вскармливанию — это мамы, которые кормили грудью своих детей и узнали, как помочь другим женщинам начать грудное вскармливание. Спросите своего врача или акушерку, как найти равного консультанта рядом с вами.

Вы также можете использовать эти ресурсы, чтобы найти в Интернете дополнительную информацию о грудном вскармливании.

Стоимость и страховка

Что насчет стоимости?

В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании планы медицинского страхования должны покрывать расходы на консультирование и грудное вскармливание для беременных и кормящих женщин. В зависимости от вашего страхового плана вы можете получить бесплатную помощь по грудному вскармливанию. Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать больше.

Если у вас нет страховки, вы все равно можете получить бесплатную или недорогую помощь по грудному вскармливанию: 

• Получите доступ к бесплатным или недорогим услугам в вашем штате, позвонив по телефону 1-800-311-BABY (1-800-311-2229)
.
• Найдите ближайший к вам медицинский центр и узнайте о поддержке грудного вскармливания

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь со следующими ресурсами:

• Пособия по грудному вскармливанию, подпадающие под действие Закона о доступном медицинском обслуживании
• Бесплатная профилактическая помощь для женщин, подпадающих под действие Закона о доступном медицинском обслуживании 
• Как вас защищает Закон о доступном медицинском обслуживании
• Что такое медицинская страховка и как ею пользоваться [PDF — 698 КБ]

Узнайте больше о вариантах медицинского страхования для беременных.

Узнайте больше о программе WIC.

WIC (Женщины, младенцы и дети) — это государственная программа, которая может помочь вам получать здоровую пищу для себя и своего ребенка. Программа WIC также предлагает поддержку грудного вскармливания. Спросите своего врача или акушерку, как зарегистрироваться в этой бесплатной программе.

Узнайте больше о программе WIC.

Составьте план

Составьте план на период после рождения ребенка.

Сцеживая грудное молоко, вы можете накормить своего ребенка, когда вы разлучены. Консультант по грудному вскармливанию может помочь вам научиться сцеживать и хранить грудное молоко.

Если вы планируете вернуться на работу после рождения ребенка, заранее поговорите со своим руководителем о том, где вы можете сцеживать и хранить грудное молоко на работе. Большинство работодателей в настоящее время обязаны по закону предоставить вам время и место для сцеживания молока на вашей работе.

Дополнительные сведения см. в следующих ресурсах:

• Сцеживание и хранение грудного молока
• Ваши права на работе

Советы по грудному вскармливанию

Сразу же приблизьтесь к ребенку.

Сообщите своему врачу, акушерке или медсестре, что вы хотите приложить ребенка к коже сразу после родов и что вы хотите кормить его грудью в течение 1 часа. Это поможет вам и вашему ребенку успешно начать грудное вскармливание.

Сначала ваше молоко будет желтым. Это называется молозивом, и это очень полезно для вашего ребенка. Ваше обычное молоко придет через несколько дней, и ваша грудь будет наполнена.

Кормите грудью всякий раз, когда у вашего ребенка появляются признаки голода.

Новорожденных нужно часто сосать — примерно каждые 2 часа. Кормление часто также важно для вас, потому что оно говорит вашему телу вырабатывать достаточно молока.

Следите за своим ребенком на предмет признаков голода, например:

• Движение головы из стороны в сторону (называется укоренение)
• Подносят кулаки ко рту
• Быть более внимательным
• Суетливая игра

Узнайте больше о признаках того, что ваш ребенок голоден или сыт.

Витамин D, железо и цинк

Дайте ребенку витамин D.

Витамин D помогает детям расти здоровыми костями. В грудном молоке недостаточно витамина D, поэтому, если вы кормите ребенка грудью, вам необходимо давать ему добавки с витамином D. Начните давать ребенку добавку с 400 МЕ (международных единиц) витамина D в день вскоре после рождения. Поговорите с врачом вашего ребенка о том, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество витамина D. 

Поговорите с врачом вашего ребенка о железе.

Железо помогает развитию мозга вашего ребенка, а в грудном молоке может не хватать железа. Когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу примерно в 6 месяцев, включите в него продукты, содержащие железо, такие как мясо, морепродукты и обогащенные железом детские каши. Некоторым детям может потребоваться прием добавок железа в возрасте до 6 месяцев — спросите у врача вашего ребенка, нужны ли им добавки железа.

Ввести продукты с цинком.

Для вашего ребенка также важно получать достаточное количество цинка. Примерно в 6 месяцев начните вводить продукты с цинком, такие как мясо, бобы и обогащенные цинком детские каши.

Проблемы с грудным вскармливанием

Обратитесь за помощью, если грудное вскармливание затруднено.

Грудное вскармливание является новым для вас и вашего ребенка, поэтому оно потребует времени и практики. Это нормально просить о помощи.

Грудное вскармливание не должно быть болезненным.

Поначалу грудное вскармливание может показаться вам немного неудобным, но это не нормально, когда грудное вскармливание причиняет боль. Если у вас возникли боли или другие проблемы во время грудного вскармливания, поговорите со своим врачом, медсестрой или консультантом по грудному вскармливанию.

Попросите помощи, чтобы вы и ваш ребенок могли наслаждаться грудным вскармливанием. Используйте эти ресурсы, чтобы узнать больше:

• Распространенные проблемы грудного вскармливания
• Советы по здоровому питанию при грудном вскармливании
• Ответы на распространенные вопросы о грудном вскармливании
• Способы решения распространенной проблемы грудного вскармливания

Основы

Последнее обновление содержания 14 июля 2022 г.