Лежать на боку: как и когда делать

13 липня, 2020 od Адриан

Поделиться на Pinterest

Вы видите, как малыш трещит губами и высовывает язык, и понимаете, что пора его кормить. Но вы чувствуете себя ужасно, изможденным и физически слабым. Как вы вообще сможете получать новое питание?

Кормить грудью каждые 2-3 часа тяжело! Вы заслуживаете перерыва, и кормление грудью в положении лежа на боку поможет вам расслабиться. Вы можете отдыхать, привязывая и кормя ребенка.

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Это не! Кормление грудью на боку считается одним из самых популярных положений для грудного вскармливания. Может, стоит попробовать.

содержание

Как кормить лежа?

Одним из лучших моментов бокового кормления лежа является возможность дать телу отдохнуть во время кормления ребенка. Позвольте нам выполнить несколько простых шагов, чтобы сделать процесс комфортным как для вас, так и для вашего ребенка:

Положите ребенка на спину посреди пола или на большую кровать. Если вы находитесь в постели, не забудьте держать детские одеяла, одеяла и подушки подальше от лица вашего ребенка, чтобы свести к минимуму риск.

Лягте рядом с ребенком, прижав живот к голове ребенка. Вы можете положить под голову подушку, но убедитесь, что она находится в месте, недоступном для вашего малыша! (Вы также можете использовать подушку в качестве опоры для спины или между ног, если вам будет удобнее лежать на боку.)

Подтолкните малыша вверх так, чтобы его нос совпал с соском, а рука оказалась над головой. Или повесьте спину ребенка за предплечье. (Но не кладите голову ребенка на плечо.)

Отодвиньте ребенка в сторону, подтягивая его бедрами или коленями к бедрам. (Ваш позвоночник и позвоночник вашего ребенка могут иметь форму буквы «V».) Вы можете положить свернутое одеяло или подушку за спину вашего ребенка, чтобы поддержать его и не дать ему отойти от вас. Поощряйте нос ребенка соприкасаться с соском, но не прижимайте его лицо к вашей груди!

Постарайтесь расположить ребенка так, чтобы его ухо, плечо и бедро находились на одной линии. Это поможет им легче получать молоко.

При необходимости подогните руку, не лежащую на кровати, к груди и направьте ее в рот ребенка. Однако у многих детей (особенно старшего возраста) засорение происходит естественным образом.

Возможно, вам будет удобнее переместить себя и ребенка на другую сторону, чтобы высушить другую грудь. Если это так, вы хотели бы следовать той же процедуре с ручкой, описанной выше, лицом в противоположном направлении.

Некоторые кормящие родители обнаруживают, что когда нижняя часть груди пуста, они могут просто наклониться вперед и кормить ребенка полной верхней грудью. Если вы решите это сделать, обязательно сначала сожмите нижнюю часть груди.

Иногда женщины обнаруживают, что их грудь не опускается полностью или равномерно после еды в положении лежа. Избыток молока в груди может привести к гниению, закупорке протоков, маститу или уменьшению количества молока, поэтому вам нужно быть осторожным!

Если ваша грудь не полностью истощена, подумайте о том, чтобы сесть, чтобы завершить кормление или дать молоко, чтобы убедиться, что ваша грудь хорошо высушена.

Когда лежание на боку является хорошим вариантом грудного вскармливания?

Если вы чувствуете усталость, боковое грудное вскармливание — отличный способ помочь вашему ребенку немного отдохнуть. Но помните: Американская академия педиатрии (ААП) по-прежнему рекомендует вам и вашему ребенку возвращаться в отдельные спальные места после кормления.

Грудное вскармливание лежа на боку также может быть хорошим местом, если у вас было кесарево сечение. Возможность лежать и не успокаивать ребенка на шраме, безусловно, привлекательна при лечении.

Возможно, вам придется использовать боковое грудное вскармливание для кормления ребенка в период восстановления. Если вы рожали в больнице, перила больничной койки помогут вам быть уверенными в том, что ваш ребенок не будет хвастаться во время кормления, что является дополнительным бонусом!

Если у вас переизбыток молока или его резкое снижение, боковое кормление грудью может помочь вашему ребенку управлять потоком молока. Когда вы лежите на боку, сила тяжести оказывает меньшее влияние на отказ от молока, и ваш ребенок может легче позволить большему количеству молока вытечь из уголков рта.

Поможет ли положение лежа на боку улучшить захват моего ребенка?

Если у вас большая грудь и вы изо всех сил пытаетесь помочь ребенку найти правильное положение, кормление грудью на боку может помочь ребенку цепляться за нее.

Может потребоваться некоторое время, чтобы придумать экран, идеально подходящий для изображения! Нет гарантии, что ни одно положение не принесет успеха вам и вашему ребенку, но кормление грудью лежа на боку, возможно, стоит попробовать, если вы боретесь с другими положениями.

Помните, что в любом положении для кормления ребенок не может повредить захват вашего ребенка. Если ваш сосок напрягся, приложите палец к уголку рта ребенка, чтобы сломать уплотнение. Затем можно попробовать помочь малышу прыгнуть с более широким ртом.

Можно ли кормить грудью новорожденного лежа на боку?

Ваш новорожденный может показаться таким крошечным и хрупким, что вы задаетесь вопросом, действительно ли нормально кормить его, лежа на боку. Если принять надлежащие меры предосторожности, грудное вскармливание на стороне можно проводить при первом кормлении.

Если ваш ребенок очень маленький, вам может понадобиться дополнительная поддержка. Используйте подушки или одеяла вокруг дна и нижней части спины, чтобы поддерживать правильное положение для кормления. Только держите подушки подальше от головы и лица!

Обязательно бодрствуйте во время кормления новорожденного. Из-за повышенного риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС) при совместном использовании кровати вы должны убедиться, что, если ваш ребенок заснет, ваш новорожденный будет помещен в отдельную безопасную среду для сна.

Еда на дом

Если вы новый родитель, велика вероятность, что вы чувствуете себя довольно усталым! Грудное вскармливание лежа может быть прекрасной возможностью дать отдых вашему телу и одновременно покормить ребенка.

Помните, если у вас есть проблемы с грудным вскармливанием или вы чувствуете боль, когда ребенок берет грудь, не стесняйтесь обращаться к консультанту по грудному вскармливанию. Они могут помочь вам и вашему ребенку освоить новые позиции и решить проблемы, чтобы ваши отношения с грудным вскармливанием были успешными.

Гигиена в послеродовом периоде

Поздравляем! Вы стали мамой!

Послеродовой период — не менее важный и ответственный этап в жизни семьи, чем беременность.
Послеродовый  период, длится 6-8 недель (начинается после рождения последа и заканчивается, когда органы и системы, изменившиеся во время беременности, возвращаются к первоначальному состоянию).
В процессе заживления внутренней поверхности матки появляются послеродовые выделения — лохии, представляющие собой раневой секрет. Их характер в течение послеродового периода меняется: в первые дни лохии имеют кровяной характер; с 4-го дня их окраска меняется на красновато-коричневую; к 10-му дню они становятся светлыми, жидкими, без примеси крови, а  через 3 недели выделений практически нет. Могут появиться неприятные ощущения из-за сокращения матки. Чтобы уменьшить дискомфорт, нагнитесь вперед и легкими движениями помассируйте живот. Если неприятные ощущения в области матки возникают при кормлении, попробуйте выбрать другое положение.

Удобно кормить лежа на боку. Живот может побаливать и по другой причине. Это болят мышцы пресса, которые были активно задействованы во время родов, попытайтесь расслабиться или сделать легкий массаж.
У большинства некормящих женщин на 6-8-й неделе после родов наступает менструация, чаще она приходит без выхода яйцеклетки из яичника. Однако возможно наступление овуляции и беременности в течение первых месяцев после родов. У кормящих женщин время наступления первой менструации после родов может откладываться на многие месяцы.
Нормальный послеродовый период характеризуется хорошим общим состоянием женщины, нормальной температурой, достаточной лактацией. Для профилактики инфекционных осложнений имеет значение строгое соблюдение санитарно-эпидемиологических требований и правил личной гигиены.

ГИГИЕНА В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ
Важное значение имеет соблюдение строжайшей чистоты.

• Родильница должна два раза в день (утром и вечером) принимать душ,  тогда же мыть молочную железу с мылом, чистить зубы.
• Особое внимание следует обращать на чистоту рук. Ногти должны быть коротко подстрижены, руки нужно чаще мыть с мылом и обязательно перед каждым кормлением ребенка (если руки загрязнены, то можно заразить ребенка, занести инфекцию на соски).
• Среди гигиенических мероприятий особое значение в послеродовом периоде имеет содержание в чистоте наружных половых органов и окружающих их кожных покровов.
• Подмываться следует теплой водой с мылом (жидким с дозатором, т.к. на кусковом микробы замечательно себя чувствуют) текучей струей, обмывать половые органы следует спереди назад (от лобка к заднему проходу) после каждого посещения туалета не менее 4-5 раз в день (в туалет нужно ходить именно с такой периодичностью, чтобы наполненный мочевой пузырь не препятствовал сокращению матки ).
  Перед подмыванием нужно чисто вымыть руки.
• Следите за чистотой прокладок, меняйте их через 3-4 часа вне зависимости от наполненности. Удалять прокладки следует движением спереди назад для предотвращения попадания микроорганизмов из заднего прохода во влагалище.  При наличии швов на промежности мыть их следует достаточно тщательно – можно просто направить на него струю воды. После подмывания нужно высушить промежность и область швов промакивающими движениями полотенца спереди назад.
• Принимать ванну первые 6 недель после родов запрещается. Это связано с тем, что вход во влагалище еще недостаточно сомкнут и вместе с водой могут проникнуть в него болезнетворные микробы. Понятно, что в это время нельзя купаться в бассейне, реке, озере, море.
• Категорически исключается использование утягивающего белья, так как оно оказывает значительное давление на промежность, что нарушает кровообращение, препятствуя заживлению.
• При наличии швов на промежности женщине 7-14 дней (в зависимости от степени повреждения ) нельзя садиться. При этом на унитаз можно садиться уже в первые сутки после родов. Кстати, о туалете. Многие женщины боятся сильной боли и стараются пропускать дефекацию, в итоге нагрузка на мышцы промежности увеличивается и боль усиливается.

Чтобы избежать запора после родов, не употребляйте еду, оказывающую закрепляющий эффект. Если проблема запоров для вас не новость, перед каждым приемом пищи выпивайте столовую ложку растительного масла. Стул будет мягким и никак не повлияет на процесс заживления швов.

• Нательное и постельное бельё должны быть хлопчатобумажные. Нательное меняем ежедневно, постельное – не реже, чем один раз в три–пять дней.
• Особого ухода  не требуют швы после кесарева сечения. После того, как снимут швы и повязку, можно принять душ. Не трите сильно мочалкой область шва. С болезненными ощущениями в области передней брюшной стенки поможет справиться послеродовый или послеоперационный бандаж, который нужно носить 4 месяца. Молодых мам часто интересует: не разойдутся ли швы, если носить ребенка на руках?  Первые 2-3 месяца после операции рекомендуется поднимать тяжесть не больше веса  вашего ребенка.

Случается, что на месте шва возникает покраснение, раздражение, кровянистые или гнойные выделения. Это свидетельствует о нагноении или расхождении швов. Тогда вам немедленно надо обратиться к врачу в женскую консультацию.
Половую жизнь после родов можно возобновлять спустя 6-8 недель. К этому моменту организм женщины уже полностью приходит в норму. Врач посоветует вам средства контрацепции.

Чтобы полностью восстановиться после родов, до следующей беременности должно пройти не менее двух лет.

ГРУДНОЕ ВСКАМЛИВАНИЕ
Кормление ребенка должно идти не по часам, а по требованию, в т.ч. в ночное время. В одно кормление прикладывайте ребенка к одной груди, чтобы  он сосал долго и получил позднее молоко, которое содержит факторы развития мозга и интеллекта, факторы роста и иммуноглобулины. Позднее молоко идет как молозиво капельками, ребенок сосет его с перерывами. Иногда мама в этот момент думает, что ребенок балуется и отрывает его от груди. Этого делать не нужно. Пусть сам отпустит ее.
Грудное молоко является наилучшим видом пищи для грудного ребенка!

• После того как ребенок насытился, мама должна тщательно ощупать  молочную железу.
  Если грудь мягкая и нигде нет болезненности и уплотнений, то сцеживание не нужно.  При необходимости можно обмывать молочные железы теплой водой после кормления, начиная от соска и заканчивая подмышечной впадиной, и просушивать чистым полотенцем.

Очень полезны для груди после родов и воздушные ванны, которые лучше всего принимать после кормления, чтобы дать груди возможность отдохнуть, «подышать». Продолжительность такой воздушной ванны может не превышать 15—20 минут, но польза от нее огромна.

• Следует ежедневно тщательно осматривать сосок, на поверхности которого не должно быть трещин и для профилактики оставить капельку молока на соске и дать ему высохнуть на открытом воздухе.

В качестве основного и единственного продукта для кормления новорожденного должно быть использовано только грудное молоко. Недопустимо применение сосок, рожков и «пустышек», так как это приводит к ослаблению сосания новорожденным и, соответственно, к неполному опорожнению молочной железы, снижению выработки пролактина.

Вас волнует вопрос – не мало ли у меня молока?
Чтобы решить этот вопрос нужно понаблюдать за ребенком, если он мочится более 6 раз в сутки значит получает достаточное количество молока. Причиной уменьшения количества молока может быть:
— редкое кормление перерыв (3 и более часов)
— если не кормите ночью
— короткие кормления или по часам
Чтобы увеличить количество молока, нужно перестроить режим кормления, кормить часто и так долго, как хочет ребенок. Стараться кормить одной грудью, чтобы ребенок высасывал позднее молоко, можно поцедить опорожненную грудь минут 10, тем самым усилится приток молока. Необходимо улучшить питание мамы или применить травяные чаи для усиления лактации.

ПИТАНИЕ
Питание кормящей матери должно быть калорийным (3200 ккал), сбалансированным с должным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Эта диета будет с преобладанием молочнокислых, белковых продуктов, свежих фруктов и овощей. Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами.

Следует исключить из рациона питания острые, жирные, жареные, копченые блюда, консервы, колбасы, алкоголь и потенциальные аллергены для ребенка (шоколад, цитрусовые, кофе).
Питание родильницы должно быть 5—6-разовым. Следует так распределить продукты в суточном меню, чтобы те из них, которые богаты белком и значительно труднее перевариваются в желудочно-кишечном тракте (мясо, рыба, крупы), были бы использованы в течение первой половины дня, а во второй половине целесообразно отдать предпочтение молочно-растительной пище.

Состояния, требующие особого внимания

 К сожалению, не всегда первый месяц после родов проходит гладко. Могут возникнуть ситуации,

когда помощь врача необходима. Следите за своим самочувствием, регулярно измеряйте температуру тела, так как повышение температуры чаще всего является первым признаком осложнений послеродового периода.

Все осложнения послеродового периода можно разделить на несколько групп:
1. Осложнения со стороны матки.
Субинволюция матки – снижение скорости сокращения матки, вследствие задержки в матке послеродовых выделений. Заболевание чаще возникает на 5-7 день после родов, вследствие закрытия канала шейки матки сгустком крови или кусочком плодных оболочек, а также перегибом матки из-за расслабления связочного аппарата.
Инфицирование содержимого матки может привести к воспалительному процессу слизистой оболочки матки — эндометриту. Предрасполагающими факторами возникновения эндометрита являются тяжелые роды, нарушения отделения плаценты во время родов, перенесенные при беременности инфекции половых путей, нарушения иммунитета, аборты. Симптомами заболевания являются: повышение температуры тела, неприятный запах у лохий, ноющая боль внизу живота. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу акушер-гинекологу по месту жительства. Для уточнения диагноза проводится ультразвуковое исследование и, при необходимости, оперативное вмешательство, во время которого удаляют содержимое из полости матки (промывание или выскабливание матки).

После оперативного вмешательства обязательно назначают антибиотики.

2. Осложнения со стороны молочной железы.
Лактостаз – застой молока в молочной железе. При этом грудь набухает и становится болезненной, появляются очаги уплотнений, возможен кратковременный подъем температуры тела. Сам по себе лактостаз не является заболеванием, требуя лишь бережного сцеживания груди, ограничения приема жидкости и частого кормления болезненной грудью. Однако при присоединении инфекции он переходит в лактационный мастит, требующий немедленной медицинской помощи, антибиотикотерапии, а порой и оперативного вмешательства. Вопрос о возможности кормления грудью при мастите решается индивидуально, в зависимости от стадии заболевания.
Еще одно осложнение со стороны груди – это появление трещин на сосках. Основной причиной их появления является неправильное прикладывание ребенка к груди, когда младенец захватывает только сосок, а не всю ареолу. Такой захват очень болезненен для матери – и это главный сигнал опасности. Кормление ребенка не должно причинять боль. Хорошую консультативную и практическую помощь при лактостазах и трещинах сосков оказывают консультанты по грудному вскармливанию. Лечение трещин заключается в обработке соска ранозаживляющими препаратами.
Гипогалактия — недостаточное образование молока. Для того, чтобы увеличить количество молока маме необходимо увеличить частоту кормлений, не пропускать ночные кормления, предлагать ребенку обе груди в одно кормление, больше пить, полноценно питаться и много спать.

3. Осложнения со стороны тканей шейки матки, влагалища и кожи.
Воспаленные раны этих тканей называются послеродовые язвы. При присоединении инфекции эти раны отекают, покрываются гнойным налётом, края их болезненны. С целью лечения они обрабатываются различными антисептиками, иногда требуют хирургической обработки.

4. Осложнения со стороны венозной системы.
Геморроидальные узлы (варикозно расширенные вены прямой кишки) также служат причиной болевых ощущений. При ущемлении они увеличиваются, становятся отечными, напряженными и болезненными. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена (душ после каждого посещения туалета), прикладывание льда к промежности. По назначению врача можно использовать некоторые медикаментозные препараты.
Тромбофлебит – заболевание вен, характеризующееся воспалением венозной стенки и тромбированием вены. После родов чаще всего возникает тромбофлебит тазовых вен. Обычно это заболевание возникает на третьей неделе после родов. По симптомам оно очень похоже на эндометрит, но требует другого лечения. Лечением осложнений со стороны венозной системы занимаются хирурги.
Осложнения после родов требуют немедленного лечения, так как могут привести к генерализации процесса – послеродовому перитониту или сепсису. Поэтому, если вас что-либо смущает в вашем состоянии – обязательно обратитесь к врачу.
В женскую консультацию в первый раз надо явиться через 10 дней после выписки из родильного дома.

Желаем вам  благополучно  провести послеродовый период,  воспользовавшись нашими советами.

 

Раевская Ж.Г. — зав. акушерско-физиологическим отделением УЗ «ГКРД №2»

Колыбель или лежание на боку? Какое положение было бы правильным для грудного вскармливания вашего ребенка

Если вы все еще набираете вес после беременности, эти дополнительные калории, естественно, будут использоваться для вашего молока. Если вы потеряли весь вес вашего ребенка, вам, возможно, придется съедать от 500 до 600 калорий в день. Когда ваш ребенок начнет есть другую пищу в шесть месяцев, вы будете производить меньше молока и, возможно, уменьшите потребление калорий.

Матери рождаются не за один день. Грудное вскармливание, как и любой другой ритуал, становится легче со временем и практикой

Грудное вскармливание — это первый и долгожданный подарок, который вы можете сделать своему ребенку. Это наиболее эффективный способ обеспечить выживание и хорошее здоровье ребенка. Это идеальная еда для вашего ребенка. Начало грудного вскармливания в течение первого часа после рождения защищает новорожденного от инфекций и может снизить смертность новорожденных. По данным ВОЗ, почти двое из трех младенцев не находятся на грудном вскармливании в течение установленного периода в шесть месяцев.

Матери не рождаются за один день. Грудное вскармливание связано со своим собственным набором проблем и, естественно, не может быть легким для многих молодых матерей. Проблемы могут быть чем угодно: от воспаленных, болезненных молочных желез, недостаточного количества молока, закупорки протоков, проблем, которые в первую очередь вызваны размером груди, неспособности ребенка сосать грудь, психических состояний, влияющих на матерей, и других причин. Одной из часто встречающихся проблем, с которыми приходится сталкиваться при грудном вскармливании, является положение, в котором необходимо кормить ребенка.

Люлька и типы

Это самый классический способ грудного вскармливания. Это традиционный метод грудного вскармливания для большинства матерей.

Метод : Вы должны прижать ребенка животом к своему телу. Убедитесь, что он лежит на боку, хорошо опираясь на плечо. Его голова должна лежать на вашем предплечье, а ваша нижняя рука и ладонь должны поддерживать его спину. Его рот должен быть на одной линии с вашей грудью. В этом положении передняя часть тела ребенка должна быть обращена к передней части тела матери.

Изменения : В этом стиле можно увидеть некоторые изменения, такие как использование подушки под ребенком и использование вашей ладони и пальцев в качестве второй шеи для вашего ребенка, таким образом увеличивая его сцепление с грудью. Однако делать это нужно осторожно, чтобы не напрягать шею малыша.

Почему вы должны попробовать это: Потому что это просто и удобно. Это также эмоциональное удовлетворение.

Сложности с позицией : Эта поза может стать трудной для матери, которая сначала может с легкостью удерживать вес ребенка, или для тех, кто восстанавливается после операции.

Лежа на боку: можно лечь и поесть?

Метод : В этом положении мать и ребенок лежат на боку лицом друг к другу. Головка ребенка будет обращена к вашей груди. Вы можете использовать свою ладонь или подушку, чтобы поддержать головку ребенка. Матери могут держать спину прямо и согнуть колени, чтобы избежать дискомфорта.

Почему вы должны попробовать это: Если у вас был кесарево сечение или вы хотите, чтобы грудное вскармливание было для вас колыбельной ночью, или вы устали от стояния в течение всего дня или заболели, это положение может быть хорошим выбором. Это положение может обеспечить меньшее давление на живот матери, так как ребенок будет лежать рядом с ней. Это также может хорошо сработать для матерей с большой грудью. Это также может немного облегчить спину матери, а его приятная природа может способствовать лучшему сну младенца.

Трудности с позицией: Поначалу эта поза может быть немного сложной для освоения, и женщины обычно берутся за нее после некоторого опыта грудного вскармливания. Кроме того, поначалу ребенок может быть не в состоянии взять грудь.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Подпишитесь на нас по телефону

Неторопливое грудное вскармливание: преимущества и применение | Младенец и малыш, Товары для кормления и поддержка

Многие мамы и малыши прибегают к грудному вскармливанию в непринужденной обстановке сразу после рождения, но оно имеет много преимуществ даже после первого прижимания к груди. Вот как…

Что такое спокойное грудное вскармливание или биологическое питание?

Грудное вскармливание в непринужденной обстановке — это удобное положение полулежа для кормления ребенка. Это действительно непринужденный подход, когда грудное вскармливание рассматривается как отношения между вами и вашим ребенком, без необходимости следовать ряду инструкций.

Непринужденное грудное вскармливание также известно как биологическая забота или естественное положение для грудного вскармливания (Colson, 2003).

Каковы преимущества непринужденного грудного вскармливания?

Непринужденное грудное вскармливание:

• Помогает высвободить многочисленные рефлексы кормления вашего ребенка.
• Стимулирует высокий уровень питательного гормона окситоцина как у вас, так и у вашего ребенка, помогая вам обоим научиться кормить грудью вместе.
• Использует гравитацию, которая помогает поддерживать вашего ребенка, когда он лежит на вашем теле, давая ему свободу использовать свое инстинктивное поведение при кормлении. Гравитация также помогает вашему ребенку эффективнее брать грудь, поскольку он может использовать свои естественные рефлексы, поэтому у вас меньше шансов получить воспаленные соски.
• Использует контакт кожа-к-коже, хотя он также хорошо работает, когда вы носите тонкий слой одежды или что-то еще, что вам удобно.
• Многие мамы говорят, что непринужденное грудное вскармливание помогает им сблизиться со своим малышом и быстрее узнать его. Это связано с тем, что непринужденное кормление грудью побуждает мам проводить много времени со своим ребенком в непринужденном положении, даже когда их дети не голодны и не едят.
• Можно использовать в любое время — это поможет вам чувствовать себя комфортно и с хорошей поддержкой, а также найти любое положение, подходящее для вас и вашего ребенка.

(Colson, 2008, 2012, 2019)

Непринужденное грудное вскармливание: как ваш новорожденный берет грудь

Мамы и младенцы чаще всего прибегают к непринужденному грудному вскармливанию в первые часы после рождения. В это время ваш ребенок может проводить время, лежа с вами животиком к животу.

В этот период тесного контакта вы можете заметить, как ваш ребенок извивается, толкается ногами и двигает головой из стороны в сторону на вашей груди. Это примитивные рефлексы кормления, и вы помогаете ребенку использовать их, чтобы найти вашу грудь (Vinall, 2015; UNICEF, 2019). ).

Непринужденное грудное вскармливание после кесарева сечения

Непринужденное грудное вскармливание полезно после кесарева сечения или в любой ситуации, когда трудно удобно сидеть в вертикальном положении. Это потому, что это позволяет вам найти свою собственную расслабленную и поддерживаемую позицию (Colson, 2019). Если вам трудно двигать или поднимать ребенка, попросите кого-нибудь помочь вам обоим устроиться поудобнее.

Продолжение грудного вскармливания в непринужденной обстановке

Когда ваш ребенок научится сосать грудь, он, вероятно, легко адаптируется к различным положениям, что сделает непринужденное грудное вскармливание очень гибким, независимо от того, находитесь ли вы дома или вне дома.

Если вы находите грудное вскармливание трудным, неудобным или болезненным, непринужденный подход к грудному вскармливанию часто может помочь, и консультанты по грудному вскармливанию широко его используют (Vinall, 2015). Чтобы найти ближайшего консультанта по грудному вскармливанию или группу поддержки, позвоните в нашу линию поддержки грудного вскармливания по телефону 0300 3300 700.

Как кормить грудью в непринужденной обстановке в общественных местах

Грудное вскармливание в непринужденной обстановке не обязательно должно быть в очень наклонном или открытом положении. . На самом деле, вы можете сидеть в любом удобном, слегка откинутом положении, примерно так же, как на диване или глубоком стуле.

Например, во многих кофейнях есть мягкие стулья и диваны, которые подходят для непринужденного кормления грудью в общественных местах. Вы также можете использовать сумку для пеленания или свое пальто, чтобы поддерживать себя, когда вы откидываетесь, если вы находитесь вне дома.

Ваш ребенок может быть больше по диагонали, чем если бы вы были откинуты назад. Вам нужно только носить достаточно свободную одежду, чтобы ваш ребенок мог получить доступ к вашей груди, удобно сидеть с друзьями и наслаждаться пребыванием вне дома.

Советы: непринужденное кормление грудью и помощь ребенку в прикладывании груди

1. Откиньтесь назад, если вы сидите, или откиньтесь на любую опорную поверхность. Но не ложитесь на спину. Можно корректировать свое положение до тех пор, пока оно не станет правильным.
2. Держите ребенка близко, чтобы он лежал у вас на животе с полной поддержкой туловища. Если у вас было кесарево сечение, вы можете положить ребенка сбоку от шрама.
3. Между вами должен быть постоянный контакт, но не нужно давить на шею или спину. Когда вы расслабляетесь в кресле или кровати, ваш ребенок расслабляется в вашем теле.
4. В этом положении ступни и ножки вашего ребенка будут касаться вашего тела и, как правило, найдут, на что упираться (например, на вашу ногу/руку/кровать/руку вашего партнера).
5. Вы заметите, как они утчатся носом в лицо или мотают головой из стороны в сторону, пока не найдут грудь, а затем широко открывают рот, когда хватаются за нее. Когда его или ее рот находит грудь, начинает работать сосательный рефлекс.

Самое замечательное в том, что вы можете использовать непринужденное грудное вскармливание, когда захотите, и так долго, как захотите. И просто помните — объятия не испортят вашего ребенка (ЮНИСЕФ, 2018).

Последний раз эта страница просматривалась в октябре 2019 года.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, участников и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, – отличный способ узнать больше о родах, родах и жизни с новорожденным.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, что занятия NCT происходят поблизости.

Рекомендации

Колсон С. (2003) Объятия, биологическая забота, исключительно грудное вскармливание и общественное здравоохранение. Журнал Королевского общества укрепления здоровья. 123(2):76–77. Доступно по адресу: https://doi.org/10.1177/146642400312300206 (по состоянию на 22 октября 2019 г.)

Колсон С. (2019 г.).) Биологическое воспитание – инстинктивное грудное вскармливание, 2-е издание. Пинтер и Мартин, Лондон.

Колсон С., Мик Дж. Х., Хоудон Дж. М. (2008) Оптимальные положения для высвобождения примитивных неонатальных рефлексов для раннего грудного вскармливания. Раннее развитие человека. 84:441-449

Colson S, DeRooy L, Hawdon J. (2003) Биологическая забота увеличивает продолжительность грудного вскармливания. MIDIRS Midwifery Digest.13(1):92-97.

Розин С.И. (2019) Пример биологического воспитания. Журнал человеческой лактации. 35(2): 318–322. Доступно по адресу: https://doi.org/10.1177/089.0334419829044 (по состоянию на 22 октября 2019 г.)

ЮНИСЕФ. (2018) Инициатива «Дружелюбное отношение к ребенку» — создание счастливого ребенка: руководство для родителей. Доступно по адресу: https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/wp-content/uploads/sites/2/2018/04/happybaby_leaflet_web. pdf (по состоянию на 22 октября 2019 г.)

ЮНИСЕФ. (2019) Первая встреча с малышом. Доступно по адресу: https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/baby-friendly-resources/relationship-building-resources/meeting-baby-for-the-first-time-video/ (по состоянию на 22 октября 2019 г.).)

Vinall R. (2015) Ценность введения непринужденного грудного вскармливания Перспектива. Декабрь 2015 г. Доступно по адресу: https://www.nct.org.uk/sites/default/files/related_documents/Vinall%20The%20value%20of%20introduction%20laid-back%20breastfeeding_0.pdf (по состоянию на 22 октября 2019 г.)

.

Информация от NCT, которой можно доверять

Когда дело доходит до контента, наша цель проста: каждый родитель должен иметь доступ к информации, которой он может доверять.

Все наши статьи были тщательно изучены и основаны на последних данных из авторитетных и надежных источников. Мы создаем наши статьи с дородовыми учителями NCT, послеродовыми лидерами и консультантами по грудному вскармливанию, а также с учеными и представителями соответствующих организаций и благотворительных организаций.