Основы пренатальной йоги: безопасность и польза для беременных Беременность — это удивительное время в жизни женщины, когда ее тело претерпевает множество изменений. И что может быть лучше, чем йога, чтобы помочь будущей маме справиться с этими переменами? Пренатальная йога — это не просто модное увлечение, а настоящий кладезь пользы для тела и души. Но как …